Poznáte tú úzkosť, ktorá sprevádza vstup na váhu? Alebo pristupujete k váženiu s ľahkou hlavou?
Zvážiť!
Kontrola hmotnosti je spojená so stresom. Zvyčajne vyvoláva negatívne pocity a dokonca úzkosť! Predtým, ako človek vstúpi na váhu, sa najprv zamyslí, koľko času (a kilogramov) uplynulo od posledného váženia, a o chvíľu neskôr, či to naozaj chce vedieť...?
Na druhej strane váh (pre vyváženosť!) sú tí, ktorým je výsledok váženia úplne ľahostajný. Kilá navyše? Ehhh! Pokles hmotnosti? To nič nie je! V skutočnosti používajú váhu v kúpeľni len zo zvedavosti.
Tu sú štyri základné prístupy k téme váženia, ktoré môže byť niekedy ťažké a inokedy - ľahké ako pierko!
Váha argumentov
Pohodlný prístup, ktorý vám umožní oslobodiť hlavu od starostí s nadváhou. Tento typ čelí výsledku, ktorý ukazuje jeho hmotnosť, so stoickým pokojom. Bez ohľadu na ňu dokáže dokonale vysvetliť jej príčinu, čo je užitočné najmä vtedy, keď sa tendencia zvyšuje. Príliš veľa vody v tele; nesprávna denná doba; nesprávna chvíľa, ps plným žalúdkom; vybité batérie; pokazený mechanizmus. V skutočnosti nie je príčina dôležitá. Dôležité je byť o tom hlboko presvedčený!
Prípad ľahkej váhy
Tento prístup je charakteristický pre človeka, ktorý žije v najlepšom spolužití so svojou váhou. Nevyhýba sa jej, nikdy ju neznevažuje, nesnaží sa na ňu preniesť zodpovednosť - ide o vzťah, ktorý je takmer ideálny. Ak sa mu stane, že na nej stojí, áno, rád sa pozrie na výsledok, ale čo z toho, ak si nepamätá posledné meranie? Kúpeľňová váha má v takomto človeku skutočný raj. Neruší ju a často ju nepoužíva. Nepadajú na ňu krúpy nadávok ani slané slzy. Bez ohľadu na výsledok, ktorý zobrazuje, má zaručený teplý kútik pod vaňou alebo kúpeľňovou skrinkou. Pravda, občas sa jej môže stať, že niečo pokazí - najmä ak naznačí závratný počet kilogramov - našťastie pre ňu nemá žiadne následky!
Milovník váh
Tento typ nemôže žiť bez kúpeľňovej váhy. Nie je však verný jednému modelu - mení ich tak často ako rukavice. Usilovne sleduje najnovší vývoj v oblasti kúpeľňového vybavenia, aby sa stal kupcom ďalšej modernej váhy. Začínal skromne, s mechanickou váhou s protišmykovou podložkou. Potom sa rozhodol pre digitálnu váhu, ktorá mala okrem silikónovej vrstvy aj gumové nožičky na stabilizáciu prístroja na klzkých dlaždiciach. Všetky zábrany však padli, keď sa milovník váh dopočul o zariadeniach, ktoré analyzujú celé telo: merajú telesný tuk, svalové a kostné tkanivo, kontrolujú hydratáciu, vypočítavajú BMI a navrhujú optimálny denný príjem kalórií. Zatiaľ je amatérsky vážič spokojný, ale kto vie, čo bude robiť, keď na trh prídu modernejšie kúpeľňové váhy?
Zíde z očí, zíde z mysle!
Aj spod vašich nôh! Tomuto typu naskakuje husia koža pri pohľade na akékoľvek zariadenie určené na meranie hmotnosti. Kúpeľňová váha zlovestne trčiaca spod vane mu môže privodiť nočné mory. Ale pozor - na rozdiel od zdania do tejto skupiny nepatria len ženy. Niekedy sa aj ten najodvážnejší muž pri pohľade na staromódnu váhu potichu stiahne z kúpeľne. Zaujímavé je, že úhlavnými nepriateľmi týchto neškodných zariadení nie sú prevažne ľudia, ktorí bojujú s nadváhou. Často sú to športovci, fanúšikovia fitnes a nadšenci najrôznejších diét. Pre nich je každý gram navyše osobným zlyhaním!
***
Našťastie, v boji proti neželaným kilogramom nie sme sami; nielen odborníci na výživu a fitnes tréneri, ale aj... aj samotní výrobcovia váh: ADE, iHealth alebo Qardio. Vedia, aká chúlostivá môže byť téma váženia, a preto sa snažia, aby bol tento proces čo najpríjemnejší a bez stresu. Po prvé, vyrábajú profesionálne a robustné zariadenia. Po druhé tým, že dokazujú, že aj taký všedný predmet, ako je kúpeľňová váha, sa môže pýšiť jedinečným dizajnom.
