Šport a fitness

Zdravý životný štýl. 10 pomôcok, ktoré vám pomôžu s motiváciou

"Od zajtra preberám za seba plnú zodpovednosť! Zdravá strava, posilňovňa, aktívny životný štýl" - kto si to niekedy nesľúbil? Aby nezostalo len pri sľuboch, začnite konať už dnes - neodkladajte zmenu na zajtra! Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám to uľahčia.

5 nápadov na rýchly a zdravý obed do práce

Namiesto druhých raňajok máme teraz obed, takže je čas vymeniť syrovú žemľu za zdravé a výživné jedlo. Namiesto ponáhľania sa do bistra alebo spoliehania sa na drahý catering si jedlo pripravte sami. Objavte naše recepty a pustite sa do varenia! Vďaka praktickým nádobám sa váš obed zmestí do každej tašky.

Akú krabičku na jedlo si vybrať do práce a do školy?

Skôr ako sa vyberiete do obchodu kúpiť krabičky, premyslite si, aké jedlá si nosíte do práce alebo pripravujete pre svoje dieťa do školy. Na polievky budete potrebovať vzduchotesnú nádobu, ako je napríklad Lunch Pot Single od spoločnosti Black+Blum s retro nádychom.