Prečo by ste mali jesť sorbety?
Šťavnaté, chladivé, ovocné sorbety sú vynikajúcou, beztukovou alternatívou k tradičnej zmrzline. Ovocné sorbety sú ľahké a nízkokalorické, takže si ich môžeme dopriať aj počas diéty. Ich hlavnou zložkou je ovocie, čo znamená, že sorbetová zmrzlina je dodatočným zdrojom vlákniny – zložky, ktorá podporuje metabolizmus a napomáha tráveniu. Stojí za to dodať, že sorbety sú vegánske, pretože neobsahujú mlieko ani vajcia. A čo viac, sú dokonale chladivé a osviežujúce, čo nám poskytuje chvíľu oddychu, keď sa teplo leje z neba.
Oplatí sa pripraviť si sorbetovú zmrzlinu v pohodlí domova. Jej príprava je neuveriteľne jednoduchá a rýchla a zaručuje, že neobsahuje žiadne chemické prísady ako konzervanty, umelé farbivá alebo zvýrazňovače chuti. Stačí len pár jednoduchých ingrediencií a praktické doplnky na zmrzlinu, aby ste vo svojej kuchyni začali vyrábať domáce, prírodné sorbety.
Jahodový sorbet – recept na domácu zmrzlinu
Objavenie sa prvých jahôd na trhu je skvelou príležitosťou na prípravu osviežujúcej, ľahkej a šťavnatej jahodovej zmrzliny. Ich príprava vám nezaberie veľa času a chuť tohto lahodného dezertu si budete môcť vychutnať asi po 6 hodinách. Všetko, čo potrebujete, je mixér a pár jednoduchých ingrediencií. Pridanie citrónovej šťavy do zmrzliny zabezpečí, že sorbet si udrží svoju krásnu, červenú farbu. Zatiaľ čo vodka zabraňuje tvorbe ľadových kryštálikov, hoci ju môžete vynechať. A ak sa pýtate, čo použiť namiesto bieleho cukru, máme pre vás tip! Namiesto toho si môžete jahodový sorbet osladiť trstinovým cukrom, xylitolom, stéviou alebo agávovým sirupom.
Ingrediencie:
- 1 kg jahôd
- približne 1 šálka cukru (presné množstvo závisí od sladkosti ovocia)
- 0,5 šálky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
- 3 polievkové lyžice vodky
Príprava:
- Jahody umyte, osušte a zbavte stopiek. Táto úloha bude oveľa jednoduchšia a príjemnejšia, ak sa vybavíte šikovným kuchynským pomocníkom, ako je odstopkovač jahôd.
- Všetky ingrediencie preložte do nádoby mixéra, dôkladne rozmixujte do hladka a potom dajte schladiť do chladničky.
- Schladenú zmes rozmixujte, prelejte do nádoby na zmrzlinu a vložte do mrazničky.
- Počas chladenia zmes každých 30 minút počas prvých 3 hodín rozmixujte. Tým sa zabráni tvorbe ľadových kryštálikov a sorbet bude nadýchanejší.
- Domáci jahodový sorbet servírujte naberačkou na zmrzlinu do dezertných misiek, potom dezert ozdobte lístkami mäty, čerstvým ovocím ako sú čučoriedky, černice alebo lesné jahody, alebo čokoládovou polevou.
Recept na malinový sorbet
Chladivý, sladký a predsa mierne kyslý malinový sorbet je dokonalý dezert na horúce dni! Ako si pripraviť domácu malinovú zmrzlinu?
Ingrediencie:
- 1 kg malín
- 2 citróny
- 3 polievkové lyžice malinovej šťavy
- 1 šálka vody
- 1 šálka cukru
Príprava:
- Ako si pripraviť zmrzlinu doma? Je to jednoduchšie, ako si myslíte! Najprv si pripravte cukrový sirup. Do malého hrnca nalejte vodu a pridajte cukor. Miešajte a zahrievajte na miernom ohni, kým sa cukor úplne nerozpustí a sirup mierne nezhustne. Zmes nechajte vychladnúť.
- Vytlačte šťavu z citrónov.
- Maliny rozmixujte. Ovocie preceďte cez sitko, aby ste odstránili jadierka. Do malín pridajte citrónovú šťavu, malinovú šťavu a vychladený cukrový sirup. Dobre premiešajte.
- Malinovú zmes vložte do chladničky na približne 12 hodín, aby sa dôkladne vychladila.
- Po vybratí z chladničky zmes rozmixujte, prelejte do nádoby na zmrzlinu a vložte do mrazničky. Počas mrazenia zmrzlinu každých niekoľko desiatok minút premiešajte, aby ste zabránili tvorbe ľadových kryštálikov.
- Lahodná malinová zmrzlina je hotová! Teraz už nezostáva nič iné, len naplniť dezertné misky a vychutnať si ju.
Melónový sorbet – recept na osviežujúcu domácu zmrzlinu
Melónové nanuky sú ideálnym riešením na letné dni, keď potrebujeme trochu ochladenia a oddychu. Domáca zmrzlina z šťavnatého a sladkého melónu je skutočne vynikajúca. Melónová zmrzlina nielenže prekvapí svojou chuťou, ale aj dokonale ochladí telo a uhasí smäd.
Ingrediencie:
- 1,2 kg melónovej dužiny
- 0,5 limetky
- 3 polievkové lyžice agávového sirupu
- formičky na zmrzlinu na paličke
Príprava:
- Melónovú dužinu bez jadierok vložte do mrazničky na približne 12 hodín.
- Po uplynutí tejto doby preložte melónovú dužinu do vysokej nádoby, pridajte vylisovanú šťavu z limetky a agávový sirup. Celú zmes rozmixujte do hladka.
- Melónovú zmes prelejte do formičiek na zmrzlinu, naplňte ich do ¾ ich výšky. Vložte paličku a zmrazte na približne 3 hodiny.
Mangový sorbet – recept na prírodnú domácu zmrzlinu
Hľadáte nápad na domácu ovocnú zmrzlinu? Vyskúšajte náš recept na tropickú, ľahkú mangovú zmrzlinu s úžasnou farbou a arómou, ktorej nikto neodolá! Cukor v dezerte môžete nahradiť medom, agávovým sirupom alebo zlatým sirupom a namiesto limetkovej šťavy pridajte citrónovú šťavu.
Ingrediencie:
- 1 kg manga
- 1 limetka
- 0,5 šálky vody
- 0,5 šálky cukru
Príprava:
- Mango umyte, ošúpte škrabkou na zeleninu a ovocie, potom nakrájajte na kocky.
- Mangovú dužinu rozmixujte do hladka.
- Vytlačte šťavu z limetky.
- Do hrnca nalejte vodu, pridajte cukor a limetkovú šťavu. Obsah hrnca priveďte do varu, potom znížte teplotu a varte sirup asi 20 minút – kým mierne nezhustne.
- Do sirupu pridajte rozmixované mango. Celú zmes priveďte do varu a potom nechajte úplne vychladnúť.
- Hotovú zmes prelejte do nádoby na zmrzlinu a vložte do mrazničky. Počas mrazenia zmes niekoľkokrát premiešajte, aby ste rozbili všetky ľadové kryštáliky.
- Keď zmes stuhne, preložte zmrzlinu do dezertných misiek. Hodí sa tu naberačka na zmrzlinu, ktorá vám umožní vytvoriť rovnomerné zmrzlinové guľky. Domáci dezert ozdobte limetkovou kôrou a čerstvými lístkami mäty.
- Vedľa misky s lahodným sorbetom nezabudnite umiestniť štýlovú, dlhú lyžičku na zmrzlinu.
Jednoduchý recept na banánový sorbet
Keď slnko jasne svieti a teploty stúpajú, oplatí sa ochladiť sa lahodnou, prírodnou zmrzlinou. Na pomoc prichádza recept na hustú, zamatovú a krémovú banánovú zmrzlinu, ktorá neobsahuje žiadne pridané sladidlá. Zistite, ako si pripraviť banánový sorbet.
Ingrediencie:
- 5 veľmi zrelých banánov
- 1 citrón
- 0,5 šálky vody
Príprava:
- Banány ošúpte, nakrájajte na plátky, preložte do nádoby, zatvorte a vložte do mrazničky na približne 4 hodiny.
- Vytlačte šťavu z citróna.
- Zmrazené banány preložte do nádoby mixéra, pridajte citrónovú šťavu a dôkladne vychladenú vodu. Všetky ingrediencie rozmixujte do hladka.
- Zmes preložte do mrazničky na niekoľko hodín, potom servírujte do dezertných misiek. Banánová zmrzlina je hotová už po 3 hodinách!
Domáca sorbetová zmrzlina je šťavnatý, osviežujúci a intenzívne ovocný dezert – ideálny na horúce letné dni!