Serax Base

Dekorácia nového domova. Čo sa vám bude určite hodiť?

Nový byt musí byť vhodne zariadený. Keď opadne vzrušenie z renovácie a maľovania, je vhodné zabezpečiť, aby v interiéri nič nechýbalo a aby vyzeral útulne a štýlovo. Aké predmety a doplnky sú užitočné v každej domácnosti?

5 nápadov na zdravé (a rýchle!) raňajky

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Správne zostavené a vyvážené dodávajú telu množstvo cenných živín, ktoré sú nevyhnutné pre jeho správne fungovanie. V dnešnom Magazíne dokazujeme, že zdravé neznamená nudné ani bez chuti predstavujeme 5 nápadov na plnohodnotné raňajky, ktoré svojou chuťou a vzhľadom zlákajú každého.

Čo je zdravšie: maslo alebo olej?

Okolo rôznych druhov tukov koluje veľa mýtov, mylných predstáv a poloprávd. Často sa im nesprávne pripisujú srdcové choroby, ateroskleróza alebo nadváha. Mnohí ľudia sa dokonca rozhodnú povestné tuky zo svojho jedálnička vylúčiť. Pritom mnohí odborníci na výživu zastávajú názor, že sú nevyhnutnou súčasťou stravy a že sacharidy sú škodlivejšie ako tuky. Dnes sa pozrieme na maslo a olej, ktoré sú prítomné takmer v každej domácnosti - sú naším nepriateľom alebo spojencom? Poďme to zistiť!